山竹，又称“果中皇后”，是一种养分丰富、口感清甜的热带生果。它不仅滋味特有，还具有多种健康功效，深受东谈主们青睐。 率先，山竹富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物资，有助于增强免疫力，减速糜烂。其果皮中的自然身分还具有抗炎、抗菌的作用，对皮肤健康也有一定匡助。 其次，山竹含有丰富的钾元素，有助于退换血压，促进心血管健康。同期，它的低热量和高纤维特质，有助于领域体重和改善消化功能，合适减肥东谈主群食用。 此外，山竹还被合计具有一定的冷静作用，约略缓解压力，改善休眠质料。关于相似感到疲倦或情谊病笃